خواص طبی نماز

 

نماز خواص طبى دارد

برخى پژوهشگران و کارشناسان کشور معتقدند که نماز خواندن تنها غذاى روح انسان نیست، بلکه جسم انسان‏ها را نیز تقویت کرده و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره یارى مى‏دهد.

وقتى چشم‏ها در حالت نماز ثابت مى‏ماند، جریان فکر هم خودبه‏خود آرام شده و در نتیجه تمرکز فکر افزایش مى‏یابد. ثابت ماندن چشم، باعث بهبود ضعف و نواقصى مانند نزدیک‏بینى مى‏شود و به لحاظ روانى این حالت باعث افزایش مقاومت عصبى فرد شده و بى‏خوابى و افکار ناآرا م را از انسان دور مى‏کند.

ایستادن در حالت نماز باعث تقویت حالت تعادلى بدن شده و قسمت مرکزى مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادى است را تقویت مى‏کند و این عمل باعث مى‏شود فرد با صرف کمترین نیرو و انرژى به انجام صحیح حرکات بعدى بپردازد.                                     
نماز قسمت فوقانى بدن را پرورش داده و ستون مهره‏ها را تقویت کرده و آن را در حالت مستقیم نگاه مى‏دارد. تقویت احشاء و ماهیچه‏هاى شکم، حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع سوء هاضمه و بى‏اشتهایى از دیگر خواص نمازخواندن و رکوع است.                              
رفع تنبلى کبد، طحال، لوزالمعده و کلیه‏ها، برطرف کردن دردها و ناراحتى‏هاى ناحیه شکم، ماساژ دادن دستگاههاى داخلى موجود در شکم، نگهدارى ستون فقرات و مهره‏هاى کمر در وضعیت صحیح و مطلوب و کمک به نرمى و قابلیت انعطاف کمر از دیگر خواص طبى رکوع در نماز است.

کارشناسان مى‏گویند در حالت رکوع ماهیچه‏هاى اطراف ستون مهره‏ها منبسط مى‏شود که در متعادل و آرام کردن اعصاب سمپاتیک مؤثر است. مدت زمان خواندن ذکر رکوع نیز باعث تقویت عضلات صورت و گردن، ساق پاها و ران‏ها مى‏شود که البته در سرعت بخشیدن به جریان خون در قسمت ‏هاى مختلف بدن منتهى مى‏شود.                      
تنظیم متابولیسم بدن، فراهم نمودن زمینه از بین رفتن اکثر بیمارى‏ها از بدن، کمک به افزایش حالت استوارى و استحکام از دیگر خواص رکوع در نماز است.

سجده نیز ستون مهره‏هاى بدن را تقویت کرده و دردهاى سیاتیک را آرام مى‏کند. سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با تغذیه بهتر بافت‏هاى پوست صورت، غدد موجود در سر و گردن، ساق پاها و ران و تغذیه این غدد، باعث حفظ شادابى، زیبایى و طراوت پوست مى‏شود.

حالت سجده به واسطه باز شدن مهره‏ها از یکدیگر، باعث کشیده شدن اعصابى که قسمت‏هاى مختلف بدن را به مغز وصل مى‏کند، شده و این اعصاب را در یک حالت تعادلى قرار مى‏دهد که این عمل براى سلامت انسان بسیار حائز اهمیت است.                         
سجده باعث ایجاد آسودگى و آرامش در فرد شده و عصبانیت را تسکین مى‏دهد.                                                 
روشن است که نماز فلسفه خاص خود را دارد که «معراج» مؤمن و مایه قرب به حق است و آن را باید فقط براى خداوند تعالى خواند و نه به انگیزه فواید و آثارى از این دست ولى آگاهى از این دست نظرات علمى نیز مى‏تواند براى برخى مفید باشد.