فوائد لبخند
۱. لبخند جذابتان می کند ...
همه
ی ما به سمت افرادی که لبخند می زنند کشیده می شویم . لبخند یک کشش و جذبه
ی فوری ایجاد می کند . دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.
۲. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد ...
دفعه ی بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید ، لبخند بزنید . لبخند به بدن حقّه می زند.
۳. لبخند مسری است ...
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.
۴. لبخند زدن استرس را از بین می برد ...
وقتی استرس دارید ، لبخند بزنید . با این کار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید .
۵. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ...
به
این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید .
با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرما خوردگی جلوگیری کنید.
۶. لبخند زدن فشار خونتان را پائین می آورد ...
وقتی لبخند می زنید ، فشار خونتان به طرز قابل توجّهی پائین می آید . لبخند بزنید و خودتان را امتحان کنید.
۷. لبخند زدن مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند ...
تحقیقات
نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه مادّه ( اندورفین ، سروتونین
و مسکن های طبیعی ) در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند
زدن یک داروی مسکن طبیعی است .
۸. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد ...
عضلانی
که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را به بالا می کشند . پس نیازی به
کشیده شدن پوست صورتتان ندارید ، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.
۹. لبخند زدن باعث می شود موفّق به نظر برسیم ...
به نظر می رسد افرادی که لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند
۱۰. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید ...
لبخند بزنید ...
حالا سعی کنید بدون از بین رفتن لبخند به یک مسئله ی منفی فکر کنید.
خیلی
سخت است . وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیّه ی بدن پیغام می فرستد که {
زندگی خوب پیش می رود } پس با لبخند زدن از افسردگی ، استرس و نگرانی دور
بمانید.
پس همیشه لبخند بزن
بگـــــــــــــــو خُـــــــــب !